本报讯（记者    张静）2026年全国普通高考将于6月7日开考。近日，市教育招生考试中心发布考前提示，指导考生科学备考、规范应考，提醒家长及社会各界配合营造优良考试环境。

        备考阶段，考生需科学调整学习与身心状态。复习上应回归课本基础知识，梳理知识体系，聚焦薄弱易错知识点，拒绝盲目题海战术，保持适度练习稳定答题手感。心态调节方面，考生要保持适度紧张、杜绝过度焦虑，以“空杯心态”对待每场考试，将日常模拟当作正式考试、正式考试视作日常练习，树立应考自信，从容应对各类题型。

        同时，考生要做好个人健康管理，坚持卫生防护，减少人员聚集，规避流行性疾病风险。饮食以清淡营养为主，忌暴饮暴食、过量食用生冷煎炸食物，避免肠胃不适；规律作息、保证充足睡眠，以饱满精神状态迎考。

        6月6日下午，考生可前往考点熟悉周边环境、考场位置，但不得进入设置考场的楼宇。考生需提前查看天气、预判路况，预留充足出行时间，规避拥堵、恶劣天气等突发状况。同时考试时穿戴的衣物、携带的考试文具参与考点安检模拟演练，对安检报警的服饰、物品及时更换，保障考试当日顺利安检入场。

        考试物品需提前整理齐备，考生自备0.5毫米黑色中性笔、2B铅笔、橡皮、直尺等标准文具，将准考证、身份证及文具统一装入透明文具袋妥善存放。准考证使用期间正反面禁止涂改书写，考试时不得携带使用涂改液、修正带。考试当天若忘带或遗失身份证件或准考证，可第一时间联系考点考务工作人员协助处理。

        考场违禁物品严格管控，手机、手表（手环）、智能眼镜及各类具备存储、拍摄、扫描、传输功能的电子设备，均禁止带入考场。无论设备是否开机、使用，一经查出均按考试违规处理，记入考生诚信档案。如果考生在生活学习中佩戴智能眼镜，需要提前准备好适合的普通光学眼镜。高考期间，考点不受理智能眼镜代替光学眼镜参加考试的申请，由此引发的影响考试作答等相关结果，责任由考生本人自负。

        考生需严格牢记考试时间，须在开考前45分钟抵达考点，完成“2+1”安全检查及人脸身份识别验证。根据考试规定，开考15分钟后迟到考生不得进入考点参加当场考试。值得注意的是，6月9日考试时间与7日、8日不同，请考生牢记自己的科目考试时间。考试期间考生需严守答题规范，准确填写个人信息、核对试卷答题卡完整性，在指定区域规范作答，严格遵守交卷时间。考试结束信号发出后，考生要立即停笔并停止答题，不得有任何动笔书写行为，整理好答题卡、试卷、草稿纸，双手放在桌下，待监考员将答题卡、试卷等收齐，发出退场指令后，考生方可依次退场。凡考试结束信号发出后的动笔书写行为均视为答题并按考试违规处理。考生离开考场后，要按考点统一安排快速离开考点，不得在考点内及周边聚集。

        今年内蒙古高考采用人工监考、视频监考、流动巡考加实时智能巡查的立体监控体系，实现考场纪律无死角监管，严厉杜绝各类违纪作弊行为。

        高考为国家教育考试，其严肃性和权威性受法律保护。广大考生要树立诚信应考意识，自觉遵守考试规则，杜绝一切舞弊行为。

        考生家长应以从容的言行给予考生安全感，以平和的心态给予考生宽慰，避免反复强调“一定要考好”或反复询问“考得怎么样”，不要让过多的叮嘱和过度的关爱增添考生的压力。同时呼吁全市各单位、商户及市民，高考期间自觉降噪静音，考点周边暂停施工、禁止车辆鸣笛、杜绝大型噪声活动，为考生营造安静有序的考试环境。

        考生和家长要关注教育部及内蒙古自治区教育考试院发布的官方信息，积极了解内蒙古新高考志愿填报政策、招生计划等，合理利用教育部高校招生阳光工程指定平台和内蒙古填报志愿辅助系统，慎重选择填报志愿。